月经量越来越少，是老了吗？还是生病了？
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有了大姨妈才可能有小宝宝
那么如果……
大姨妈缩水成了小姨妈
到底会不会影响生孩子呢
下面就给大家说说吧：
如何定义月经量少？
月经量少会有哪些影响？
月经量少除了引发疾病、影响健康外，还会影响美貌。
由于激素水平的分泌异常，女性会表现为皮肤色斑、粗糙、发暗、痤疮等，即使用再名贵的化妆品也遮盖不住。
如果不及时治疗，还会发生过早的衰老，甚至会引发闭经、不排卵、卵巢早衰、不孕症等。另外，荫道分泌物减少，也会影响夫妻生活的和谐。
月经量少如何进行自我防护？
1、保持充足的睡眠
养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少。而养肝血重要的是睡眠，建议晚上11点以前入睡，能使肝血得到滋养。
2、调整好自己的心态
精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友保持良好的心态非常必要。
3、经期不可太劳累
月经期不要太劳累，要适度减少工作量。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。
如果连续好几个月出现月经量过少，应及时调理，应从根源上恢复卵巢等器官的功能，使月经自然恢复。
只要月经量在正常范围内，各项指标正常，就不用担心太多。因为身体健康永远是最最重要的
，所以建议女孩子每年定期去体检！
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