“松、干、漏”是女性常见的私密健康问题，主要与盆底肌功能衰退和雌激素水平变化有关。

1. “松”——阴道松弛

   • 原因：分娩损伤、年龄增长、长期腹压增加（如慢性咳嗽、肥胖）等。
   • 表现：xing生活质量下降、阴吹、反复阴道炎、压力性尿失禁等。
   • 改善方法：轻度可通过凯格尔运动、盆底康复治疗；中重度可考虑通过手术方式进行修复。

2. “干”——阴道干涩

   • 原因：雌激素水平下降、炎症、生活习惯不良等。
   • 表现：xing生活疼痛、灼热感、反复感染。
   • 改善方法：补充雌激素（需在医生指导下进行）、治疗炎症、使用润滑剂、调整生活习惯等。
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3. “漏”——压力性尿失禁

   • 原因：盆底肌松弛、泌尿系统问题、神经损伤等。
   • 表现：咳嗽、大笑、运动时漏尿。
   • 改善方法：轻度可通过凯格尔运动、盆底康复治疗、阴道紧缩针等方式；中重度可考虑通过手术方式治疗。