不止瘙痒！霉菌性阴道炎的三大信号与正确防治方法

门诊接诊的时候，经常会听到一些女性朋友说：医生！我最近白带像豆腐渣样，外阴瘙痒，坐着痒，站着痒，躺着更痒……听到这里，我们的妇科医生就会高度怀疑一种常见的妇科炎症—霉菌性阴道炎。

霉菌性阴道炎是一种常见的外阴阴道炎， 由于阴道直接与外界相通， 容易感染而发炎。主要致病菌为念珠菌，念珠菌可与人正常共生，但其异常繁殖即可导致人体感染。当机体身体虚弱，生殖道抵抗力下降、阴道内糖原增多，酸度增高、长期应用广谱抗生素及肾上腺皮质激素等均可导致念珠菌的异常生长。

1.长期滥用抗生素，会抑制阴道的乳酸杆菌生长，造成菌群失调。

2.糖尿病患者因阴道上皮细胞中的糖原含量增高，易于念珠菌的生长。

3.妊娠或应用大量雌激素；妊娠期体内雌激素增高，阴道上皮内糖原含量增加，阴道酸碱度增强，再加上阴道充血、分泌旺盛等，创造了一个有利于霉菌生长的环境。

4.长期使用免疫抑制剂或激素，可造成机体抵抗力下降。

瘙痒和灼痛感是这个疾病最直接、最让人受不了的症状。

这正是它最“讨厌”的核心所在。许多女性刚治好没多久又复发，原因在于：

菌群失衡是根源。我们的阴道内本身就有念珠菌，当免疫力下降、阴道环境改变时，它就会过度繁殖。治疗虽能杀灭过量念珠菌，但若阴道微生态环境没有恢复，很容易再次失衡。

诱因更是无处不在：

使用抗生素在杀死坏细菌时，也会误伤有益菌；

熬夜、压力大导致免疫力下降；

喜爱甜食、长期穿着不透气内裤等，都为霉菌提供了“温床”；

怀孕期、月经前后的激素变化也会改变阴道环境。

除了身体不适，它还严重影响生活质量：

-炎症期间的性生活疼痛可能影响伴侣关系；

-私处不适在公共场合让人尴尬难耐；

-反复发作更易引发焦虑、沮丧情绪。

虽然顽固，但我们有办法管理和预防：

1. 规范治疗要彻底：第一次发作时，一定要在医生指导下足量、足疗程用药，即使症状消失了也要用完整个疗程，千万不可自行停药。

2. 积极治疗诱因：如果有糖尿病，要严格控制血糖。如果正在服用抗生素或激素类药物，需咨询医生。

3. 改变生活习惯（非常重要！）：

   ● 穿着： 穿宽松、透气的纯棉内裤，勤换洗。避免长期穿紧身裤。

   ● 饮食： 减少高糖分食物的摄入，多吃蔬菜水果，适当补充益生菌（如酸奶），帮助维持菌群平衡。

   ● 卫生： 如厕后从前向后擦拭。非经期避免使用卫生护垫。不要随意使用妇科洗液冲洗阴道内部，以免破坏菌群平衡，用清水清洗外阴即可。

   ● 增强免疫力： 保证充足睡眠，学会减压，适度锻炼。

面对霉菌性阴道炎，请把它看作需要长期管理的“慢性问题”，而非一次就能永远解决的“急性病”。通过规范治疗和健康生活，你完全可以把它控制得很好，重获舒适与安宁。如果反复发作，务必咨询医生，寻找根本原因——毕竟，你的健康和舒适，值得最好的呵护。