救命！高温天私处又痒又臭？别硬扛！这是妇科炎症在 “报警”，这份防护攻

对照症状自查，但别自己用药！不同炎症治疗方法完全不同，搞错可能加重哦～

是由白色念珠菌过度繁殖引起的，在夏季高温潮湿环境下尤为常见。

典型表现为白带明显增多，呈豆腐样渣样或凝乳状，外阴及阴道伴有明显灼热感和剧烈瘙痒，性交时可能出现疼痛不适。许多患者描述这种瘙痒感令人坐卧不安，尤其在夜间更为明显。

是由阴道内厌氧菌过度生长导致的菌群失调。

这类阴道炎的白带特点是量多，呈灰白色，质地稀薄，伴有明显的鱼腥臭味，这种气味可能在性生活后往往更为明显，细菌性阴道炎如果不及时治疗，可能增加盆腔炎、早产等风险。

由阴道毛滴虫感染引起，是一种通过性接触或共用浴巾、坐便器等传播的炎症。

其典型症状为白带增多，呈黄绿色或黄白色泡沫状，有时分泌物中可能混有血丝。滴虫性阴道炎在卫生条件较差的环境中更易传播，因此外出旅行时或使用公共设施时需特别注意。

即萎缩性阴道炎，多见于绝经后女性，由于雌激素水平下降，阴道黏膜变薄，糖原减少，局部抵抗力降低所致。

每天用温水清洗外阴，保持会阴部清洁干燥。

注意不要用肥皂、洗液等过度清洗阴道内部。

选100%纯棉！透气性秒杀化纤、蕾丝。

每天换一次，别和袜子混洗！洗完晒在太阳下暴晒杀菌。

特别注意的是，卫生护垫不宜长期使用，需要每2-3小时更换一次，非经期若无特殊需要，最好不要使用护垫。

坐1小时就起身走两步！久坐闷出的汗，是细菌的 “营养液”。

每天动一动：散步、瑜伽都行，增强抵抗力。

夏天多喝水！每天喝够 1.5L，排尿能冲刷病菌。

少吃甜腻、辛辣！霉菌超爱 “吃糖”，越吃越疯狂、多吃酸奶、蔓越莓！帮阴道养出好细菌。

别熬夜！22点前睡，免疫力在线才能 “击退” 病菌。

学会调节情绪，避免过度紧张、焦虑。

伴侣也需要注意私处卫生，同房前后应清洁外阴，减少病菌传播风险。在阴道炎治疗期间不要同房，以免交叉感染或影响治疗效果，待症状完全消失且经医生确认治愈后，再恢复正常性生活。